Monday, 03 August, 2020

Λεμόνια στην κρεβατοκάμαρα. Για καλή υγεία!


Τα λεμόνια είναι ένα από τα πιο ισχυρά φρούτα της φύσης. Είναι γεμάτα με αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες, καθώς και με πολλά θρεπτικά συστατικά. Πιθανότατα να χρησιμοποιείτε λεμόνια στο φαγητό ή στο νερό και το τσάι. Ξέρατε όμως ότι η τοποθέτηση ενός κομμένου λεμονιού στην κρεβατοκάμαρα και συγκεκριμένα κοντά στο κρεβάτι μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία;

Κόψτε λοιπόν ένα λεμόνι και τοποθετήστε το σε ένα πιάτο κοντά στο κρεβάτι σας για τους εξής λόγους:

Τα λεμόνια είναι φυσικοί καθαριστές και θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από τον αέρα. Αν έχετε μια βουλωμένη μύτη, τα λεμόνια είναι ό,τι χρειάζεστε για να αναπνεύσετε! Η μυρωδιά των εσπεριδοειδών θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τους αεραγωγούς της μύτης και να κοιμηθείτε πιο εύκολα.

Τα λεμόνια παρέχουν επίσης ανακούφιση από το άγχος. Το άρωμά τους αποτελεί ένα φυσικό φάρμακο βελτίωσης της διάθεσης και επίσης πολύ ωφέλιμο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Και τα δύο αυτά πράγματα θα σας βοηθήσουν να έχετε έναν πιο ξεκούραστο, ανενόχλητο ύπνο.

Και ακόμη ένα πλεονέκτημα του ύπνου κοντά σε ένα κομμένο λεμόνι είναι η ηρεμία από κουνούπια και άλλα έντομα. Γιατί τα λεμόνια είναι φυσικά εντομοαπωθητικά!

Για να καθαρίσετε λοιπόν τον αέρα στην κρεβατοκάμαρά σας, να καταπολεμήσετε τα βακτήρια, να αποτρέψετε τις ασθένειες και να απολαύσετε έναν βαθύτερο και πιο ευχάριστο ύπνο, η τοποθέτηση μερικών λεμονιών κοντά στο κρεβάτι σας είναι σίγουρα μια καλή ιδέα.

Πηγή: homemaking.com