Wednesday, 23 September, 2020

Month: June 2020


Για να χάσετε 4 κιλά μέσα σε διάστημα 10 ημερών, είναι σημαντικό να αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές και να συνδυάσετε διατροφή και σωματική άσκηση, ώστε να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να αυξήσετε την καύση του λίπους. Το διατροφικό αυτό Read more…


Θέλετε να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα; Υπάρχουν τέσσερις μάσκες με μαγειρική σόδα οι οποίες είναι φθηνές, εύκολες και αποτελεσματικές. H μαγειρική σόδα είναι ένα καταπληκτικό συστατικό για την απολέπιση του δέρματος και για να το διατηρεί λείο και ελεύθερο από Read more…


Ακούμε πολύ συχνά για τα οφέλη του λεμονιού και κυρίως στις δίαιτες και την απώλεια βάρους. Μάλιστα συχνά δίαιτες μας προτρέπουν στην καθημερινή δημιουργία ροφήματος με νερό και λεμόνι ως το Νο 1 αδυνατιστικό με σχετικά εύκολη διαδικασία παραγωγής του. Read more…


Τα γυμναστήρια ανοίγουν ξανά μετά από 3 μήνες υποχρεωτικού κλεισίματος για την αποφυγή της διασποράς του κορωνοϊού. Γι’ αυτούς που τους λείπει η άσκηση στο γυμναστήριο λοιπόν, σήμερα είναι η ημέρα επαναλειτουργίας. Ωστόσο όσο κάποιοι είναι ανυπόμονοι να επιστρέψουν στις Read more…


Την Δευτέρα 15 Ιουνίου επαναλειτουργούν τα γυμναστήρια με νέους κανόνες λειτουργίας. Οδηγίες του ΕΟΔΥ για τα γυμναστήρια Οδηγίες για την λειτουργία των γυμναστηρίων έδωσε ο ΕΟΔΥ. Αρχικά, όπως αναφέρεται στις οδηγίες, ο αριθμός των παρευρισκομένων θα καθορίζεται από τα τετραγωνικά Read more…


Γνωρίζουμε όλοι πως το νερό είναι απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό μας και την καλή υγεία. Έχετε όμως πάντα στο νου πως θέλει και το νερό τον τρόπο του. Πώς, πόσο και πότε πρέπει να πίνουμε το νερό. 1. Πιείτε ενάμισι Read more…


Το πράσινο τσάι, αποδεικνύεται ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία. Πιο συγκεκριμένα, επιστημονικές έρευνες αναφέρουν τις ευεργετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων και στον έλεχγο της χοληστερόλης, ενώ συμβάλλει και στην καλή υγεία του Read more…


Ηλεκτρονική συνταγή με αναγραφή της νόσου και δοσολογία Μόνο με ιατρική συνταγή θα χορηγούνται από 11/06/20 τα αντιβιοτικά, σύμφωνα με απόφαση του υπουργείο Υγείας που είχε ληφθεί από τον Φεβρουάριο. Η συνταγή θα είναι πλέον ηλεκτρονική και θα αναγράφει τη συγκεκριμένη νόσο για Read more…


Ευχάριστα τα νέα για την αντιμετώπιση του κορονοϊού. Και μάλιστα από την Ιταλία που δοκιμάστηκε από την πανδημία όσο λίγες χώρες. Σύμφωνα με το πρωτοσέλιδο της  «La Repubblica» έως το τέλος Ιουνίου θα υπάρχει το πρώτο φάρμακο που μπορεί να Read more…


Το μυστικό να ξεπεράσεις την κούραση, το στρες, τους πόνους, είναι να έχεις την όρεξη να είσαι δραστήριος. Έτσι κερδίζεις καθημερινά την πολυπόθητη ευεξία. Βρες λίγο χρόνο να αφιερώσεις καθημερινά στην άσκηση η οποία έχει άφθονα να σου προσφέρει: βελτιώνει Read more…