Wednesday, 21 October, 2020


Η έννοια του διαλογισμού έχει μπει για τα καλά στην ζωή μας ακόμη και ως έκφραση αφού δεν χρειάζεται να είμαστε φανατικοί του είδους για να γνωρίζουμε τι σημαίνει. Συχνά αναφερόμαστε στο διαλογισμό όταν προκύπτει η ανάγκη να ξεφύγουμε από Read more…


Ο Πρίγκιπας Χάρι μίλησε για το πώς παραμένει υγιής και χαρούμενος σε μια νέα συνέντευξη του και αποκάλυψε ότι ο διαλογισμός έχει γίνει σημαντικό μέρος της ζωής του. Σε μια εμφάνιση στο podcast της Teenager Therapy για την Παγκόσμια Ημέρα Read more…


Πόσο τελικά επιβιώνει ο ιός στην οθόνη του κινητού, στα χαρτονομίσματα, στο γυαλί, στα μέταλλα; Και στους πόσους βαθμούς; Σύμφωνα με ερευνητές του CSIRO (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation) του εθνικού επιστημονικού οργανισμού της Αυστραλίας,  ο SARS-CoV-2 παραμένει μολυσματικός Read more…


Συχνά η εξάντληση και η κούραση της ημέρας μας οδηγεί είτε σε μια βιαστική επιλογή φαγητού, είτε σε υπερθερμιδικά γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα νιώσουμε άμεσα δυνατοί και ακμαίοι. Η αλήθεια όμως είναι πως για την αποκατάσταση του οργανισμού μας Read more…


Τα βότανα για ομορφιά μπορούν να κάνουν το δέρμα λείο και απαλό χωρίς ψεγάδια. Αποκτήστε τέλεια επιδερμίδα προσώπου και γίνετε πιο όμορφες και εξαιρετικά ελκυστικές. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 5 βότανα για ομορφιά, τα οποία θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε Read more…


Το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Απ’ όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο για την εξουδετέρωση των καταστρεπτικών ελευθέρων ριζών. Μικρές ποσότητες λυκοπένιου βρίσκονται στο καρπούζι, πεπόνι και στο γκρέιπφρουτ, αλλά, όσον αφορά το διατροφικό λυκοπένιο, οι Read more…


Το μυστικό να ξεπεράσεις την κούραση, το στρες, τους πόνους, είναι να έχεις την όρεξη να είσαι δραστήριος. Έτσι κερδίζεις καθημερινά την πολυπόθητη ευεξία. Βρες λίγο χρόνο να αφιερώσεις καθημερινά στην άσκηση η οποία έχει άφθονα να σου προσφέρει: βελτιώνει Read more…


Η πανδημία του κορωνοϊού σαρώνει χώρες της Λατινικής Αμερικής. Το Μεξικό καταγράφει τον τέταρτο βαρύτερο απολογισμό νεκρών εξαιτίας της πανδημίας στην υφήλιο, πίσω από τις ΗΠΑ, τη Βραζιλία και την Ινδία. Παρότι ανέστειλε τη λειτουργία των σχολείων και δημοσίων υπηρεσιών Read more…


Σε μια περίοδο που ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερη αντίσταση στις ασθένειες, όπως αυτή που διανύουμε με τον κορωνοϊό να βρίσκεται ακόμη ανάμεσά μας, η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας είναι τουλάχιστον μια βασική μέριμνα που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας, ως Read more…


Ακούμε πολύ συχνά για τα οφέλη του λεμονιού και κυρίως στις δίαιτες και την απώλεια βάρους. Μάλιστα συχνά δίαιτες μας προτρέπουν στην καθημερινή δημιουργία ροφήματος με νερό και λεμόνι ως το Νο 1 αδυνατιστικό με σχετικά εύκολη διαδικασία παραγωγής του. Read more…